现代师生爱学习、爱运动、爱健康

一起来接收这份健康生活指南吧！

养生第一式：晨跑

放下手机 晨跑打卡

挥洒汗水 增强体质

养生第二式：喝养生茶

放下奶茶 端起茶杯

养生保健 促进消化

养生第三式：打太极

用心行气 疏通经络

治病强身 修身养性

养生第四式：瑜伽运动

调息炼气 凝神冥想

缓解压力 放松心情

养生第五式：足浴

温水泡脚  缓解疲劳

提高睡眠 改善失眠

现代养生派就是如此简单

却十分有益

大家快行动起来吧！