夏日灼灼，青春飞扬。为丰富暑期课余生活，强健身体素质、磨砺意志品质，远离沉迷网络、久坐慵懒的假期陋习，药学院学子科学规划假期生活，积极走出家门、拥抱户外，踊跃参与各类体育运动，让健身打卡成为假期常态，以昂扬姿态展现青年朝气蓬勃的精神风貌。

    这个暑假，同学们的运动形式丰富多元、精彩纷呈。其中，乒乓球运动备受同学们青睐，球台之上，同学们凝神专注、灵活走位，挥拍、扣杀、提拉、防守一气呵成，小小的乒乓球来回穿梭。大家在切磋比拼中锻炼反应能力、提升专注力，享受体育运动带来的乐趣，在良性竞技中增进友谊、共同进步。

同时，充满挑战的攀岩运动也成为不少同学的新选择。大家走进攀岩场地，穿戴专业装备，直面岩壁挑战，手脚协同、稳步攀爬，克服恐惧、突破自我。攀岩运动不仅极大锻炼了同学们的肢体协调性、核心力量与身体耐力，更磨砺了坚持不懈、勇于挑战、绝不轻言放弃的拼搏意志，让同学们在登高奋进中解锁全新自我。

    除此之外，同学们还根据自身兴趣开展多样化锻炼。清晨的户外跑道上，同学们慢跑热身、舒展身心；居家日常中，跳绳、平板支撑、深蹲、拉伸等基础体能训练常态化开展。大家合理分配时间，平衡学习、休息与运动，坚持每日锻炼、持之以恒，用汗水告别懒散，用运动强健体魄。

    生命不息，运动不止。常态化的暑期体育锻炼，不仅帮助同学们增强体质、舒缓学业压力、调节身心状态，更塑造了同学们顽强拼搏、积极向上的优良品格。今后，药学院学子将继续坚持运动、热爱生活，以强健的体魄、饱满的精神状态迎接新学期的到来，让青春在运动中绽放别样光彩！

共青团山东现代学院

药学院团总支

2026年8月04日

审核人：刘玉芹

通讯员：韩秋茹